2018-02-11 / 最終更新日時 : 2018-02-11 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 クラスでの音楽使用法について｜オススメ BALI サウンド４タイトル みなさん こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ショップの音楽に関するお問い合わせをいただいたので、本日はクラスでのサウンドの使いかたに関していくつかアド […]
2017-09-27 / 最終更新日時 : 2017-09-27 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 アドバンスヨガポーズ ▷ 「 ちょいムズポーズ 」練習の効果と習得の順番 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 ややアドバンスポーズ = 中級ヨガポーズ 」の習得についてお話します。 ややアドバンスポーズの紹介 難し […]
2017-08-28 / 最終更新日時 : 2017-08-28 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 0826 | ヨガライブ配信「 レッスンの内容は毎回変えていますか？ 」へのお答え こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ８月最後の土曜日は「 ライブ配信 35MIN NIGHT YOGA 」を行いました。 ライブ配信で使った音 […]
2017-08-11 / 最終更新日時 : 2017-08-11 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 ぜんぜん違う「 東京のヨガ 」と 「 地方のヨガ 」 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 首都圏のヨガイントラ 」と「 地方のヨガイントラ 」について書いていきます。 スタジオ数 / 活動方法 […]
2017-06-29 / 最終更新日時 : 2017-06-29 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 くもりの日はカラダが重たい！？」お天気とヨガの関係 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 梅雨の時期は、天気予報では「 雨 」予報でも降らなかったり、曇っていたのに、急に晴れたりと、お天気が定まりませんね。 […]
2017-06-24 / 最終更新日時 : 2017-06-24 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 シークエンスはどうやって組み立てますか？ 」にお答え | ヨガポーズの分類 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ブログ・動画を見てくださっているかたから、「 呼吸 」に関するご質問をいただきました。 質問をくださったのは […]
2017-06-20 / 最終更新日時 : 2017-06-20 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 背中をキレイにする後屈ポーズはレッスンのどこで行う？【 前半 / 後半 】 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ブログ・動画を見てくださっているかたから、「 後屈のポーズ 」に関するご質問をいただきました。 質問をく […]
2017-06-17 / 最終更新日時 : 2017-06-17 CreaveDesign その他 ホットヨガで事前に注意したいこと２つ | 直前の飲食を避ける・寝不足の日は控える ヨガ体験の際に気になること ホットヨガや常温ヨガに体験へ行く際、事前にスタジオのホームページなどで、注意事項を確認して参加されるかたが多いと思います。 その際に気になるのが、レッスンの前２時間は飲食を控えてくださいと […]
2017-05-26 / 最終更新日時 : 2017-05-26 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 音楽の上手なつかいかた・NY style ５月の新曲 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、前回の記事で好評だった「 i-PHONE音楽整理のコツ 」の続きを書きます。 i-PHONEやパソコンは、 使え […]
2017-04-19 / 最終更新日時 : 2017-04-19 CreaveDesign その他 「 ヨガって痩せるの？ 」もっとも多く聞かれる質問にお答え 「 ヨガは痩せます 」 「 ヨガって痩せるの？？ 」 この質問は、ヨガのインストラクターをしていて、 友人からも、生徒さんからも 本当によく聞かれる質問のナンバー１です。 特に、わたしがインストラクターを始めたてだったころは、 まだヨガ未経験者 […]
