2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑨八支則について – 心に空間を作る ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第９回目のきょうは、心に空間を作ることの大事さについて お伝えいたします。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第８回目のきょうは、ゴールである最終段階、「 ヨガにおける悟りを開くとは 」についてです。 １回目 八支則の大 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑦八支則について – メディテーション ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第７回目のきょうは、瞑想についてです。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目 ヤマ・ニヤマ ( 日常の行動や物事の […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑥八支則について – ヨガの道はその人それぞれ。 ここまでヨガの基本原理、 「八支則」について進めてきましたが、 第６回目のきょうは、少し補足を行っていきます。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目 ヤマ・ニヤマ ( 日常の行動や物事の考えかた ) ３回目 アー […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑤八支則について – 心と身体をつなぐ。 さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の５回目は、ダーラナー 集中についてです。 ——————– １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目&nbs […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ④八支則について – 心と身体をつなぐ。 さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の４回目です。 １回目では、大枠を。 ・８つのステップになっている・８つ目に悟りがある ２回目では、 日常の行動や物事の考えかたなどに通じる 良いことと悪いこと ( ヤマ・ニヤマ ) ３回 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ③八支則について – ポーズと呼吸 さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の３回目です。 第２回の前回では、 「八支則」の１番目ヤマ (禁戒)と２番目ニヤマ (勧戒)について触れ、 ヨガの目的、「 調和の心を育てること 」についてお話しました。 本日はその続き、 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ②八支則について – 調和の心を育てる さあ、ヨガの基本原理、 「八支則」の２回目です。 日本語では、「八支則」(はっしそく)と言いますが、 インドのサンスクリット語では、 アシュタンガ / Ashtanga 英語では、Eight Limbs of YOGA […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ①八支則について – 大枠をとらえる 先日、ある企業で、 ヨガをしたことのない方100名を前に ヨガの良さについて語るという講演の機会をいただきました。 日本を代表する金融の一流企業の皆さん、 講演後にいただいた質問や感想はとても鋭いものでした。 そのときに […]
2017-01-17 / 最終更新日時 : 2017-01-17 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 意識はどこに？ – 過去・未来・いま きのうのレッスンでは、 「ヨガがなぜ心と身体に良いのか」 について、クラスのオープニングトークでお話しました。 普段からヨガを受けている方は、 ヨガが心にも身体にもよいことを 経験から実感されていることと思います。 です […]
