2017-08-29 / 最終更新日時 : 2017-08-29 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ

「ねじった半月」を上手にティーチングする秘訣 | N.Y Style テクニック

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、「ねじった半月ポーズ」についてポイントを解説します。片足立ちのポーズはみんな結構苦戦してるたくさ […]

2017-08-29 / 最終更新日時 : 2017-08-29 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話

自分が「見える景色を変える」には ◯◯ を始めること = 脳の大好物！

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！「ニューヨークスタイルヨガ」ってちょっと難しそうだな〜と思われているかたへ、「見える景色を少しずつ変える」た […]

2017-08-28 / 最終更新日時 : 2017-08-28 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！８月最後の土曜日は「ライブ配信 35MIN NIGHT YOGA 」を行いました。ライブ配信で使った音 […]

2017-08-26 / 最終更新日時 : 2017-08-26 CreaveDesign その他

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！秋のトレーニングで9月・11月に大阪へ行きます。「ニューヨークスタイルヨガ75分」のクラスを開催します。 &# […]

2017-08-26 / 最終更新日時 : 2017-08-26 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！「自宅でまなべるシークエンス教材セット」を使ってくださっているかたがたからの感想リポートが集まってきました。みな […]

2017-08-23 / 最終更新日時 : 2017-08-23 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ニューヨークタイルヨガの「自宅でまなべるシークエンス教材セット」に寄せられた質問にお答えいたします。教材セット […]

2017-08-22 / 最終更新日時 : 2017-08-22 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、「企業ヨガ」でどんなことを行っているか、また活動を「継続させるためのコツ」をお話します。「企業ヨ […]

2017-08-19 / 最終更新日時 : 2017-08-19 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、「自宅で学べるシークエンス教材セット」を使ってレッスンスキルを向上させた成功事例をご紹介します。教材セ […]

2017-08-11 / 最終更新日時 : 2017-08-11 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、「首都圏のヨガイントラ」と「地方のヨガイントラ」について書いていきます。スタジオ数 / 活動方法 […]

2017-08-10 / 最終更新日時 : 2017-08-10 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、ヨガってなんなのか、大きく４つの構成要素から見てまいります。ポーズ・呼吸・リラックス感情・ストレスのコ […]