こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！

秋のトレーニングで9月・11月に大阪へ行きます。
「 ニューヨークスタイルヨガ75分 」のクラスを開催します。 ▶︎ お申し込み

 

 

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お待ちしています 🙂

 

ニューヨークスタイルヨガを受けてみたいかた

 

Youtubeで動画の配信をはじめて、２年半。

中目黒のスタジオへ会いに来てくださった生徒さん以外にも、
九州や大阪、北海道、遠くにお住まいのたくさんのかたに「 ヨガの活動 」を応援していただいています。

つい最近、「 好き、レッスンを受けてみたい 」と嬉しいメッセージをいただき、
どうしても大阪でレッスンしよう！と決意しました。

これまでにYoutubeの動画を見てくださり、興味を持ってくださったかたで、大阪が東京よりは近いというかたにお会いできる機会になれば、幸いです。

みなさんにとって、楽しいヨガの時間になりますように。

 

教材の内容を確認されたいかたに向けて

Youtubeとはまったく違う目的の「 ヨガシークエンス教材動画 」をこの夏、制作しました。
▶︎ SHOP

すでに活用してくださっているかたもいらっしゃて、みなさまからの感想をおまとめしています。

▶︎  教材を使っていただいたかたからの感想   2017/08/26

シークエンス教材セットの動画は、「 BASIC 」「 FLOW 」「 CONDITIONING 」の３部構成で、
すべて行うと、だいたい75分クラスになる計算です。

 

 

ただ、慣れないうちは２つの理由から時間内にすべてのポーズを行うことは難しいです。

• 理由１：みなさんが誘導に慣れていない
• 理由２：生徒さんが動きに慣れていない
  

 

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DETAILS

 

日時・場所・料金

 

• 日時：
  2017年9月18日(祝・月) 16時20分 ～ 17時35分 | スタジオOPEN：16:00
• 場所：
  スプラウト | 北梅田スタジオ
  〒531-0072　大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル3階   MAP
•  持ち物
  : ヨガマット・お水・ヨガで動ける洋服 ( Tシャツ・短パンなど )・タオル
   ※ マットレンタルができないので、マットをお持ちください 
• 料金：
  一般のかた 4000yen | トレーニング生 3000yen

 

 

 左のお部屋：Lスタジオで行います ( 5階 )
 阪急梅田駅より徒歩４分 

 

 

 

2017 / 09 / 18 Osaka Class
 →  お申し込み

 

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| FUN N.Y STYLE YOGA 6MIN |

このくらいの運動強度で行います

 

 

 

より細かくシークエンスを学ぶ ▶︎  TRAINING