2019-12-12 / 最終更新日時 : 2019-12-12 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 満足 = 本当の意味での豊かさ・幸せ【 八支則・ニヤマ ❷ サントーシャ・満足 】 ヨガスートラ２章４２節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の２番めの教え サントーシャ ( Satisfaction・満足 ) についてお話をします。 八支則・ニヤマ ニヤマは、八支則というヨガにおける８つ […]
2019-12-06 / 最終更新日時 : 2019-12-06 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 人生で２つある勉強の種類【 八支則・ニヤマ ❹ スワディヤーヤ・勉強 】 ヨガスートラ２章４４節 ニヤマ ( 自分への規律 ) の４番めの教え スワディヤーヤ ( Good study・よい勉強 ) についてお話をします。 八支則・ニヤマ ニヤマは、八支則というヨガにおける８ […]
2019-10-18 / 最終更新日時 : 2019-10-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 必要以上に持つこともヨガでは盗み【 八支則・ヤマ ❸ アステヤ・不盗 】 ヨガスートラ２章３７節 アステヤ ( Non stealing ) 盗まないことについてお話をします。 アステヤの教えに徹すると、 たくさんの財産を築くことができると言われています。 社会のルール・ヤマ […]
2018-08-20 / 最終更新日時 : 2018-08-20 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 エゴ 」と「 ほんとうの自分 」 けさの朝ヨガライブでは エゴ と 本当の自分 の違いについてお話をしました。( 28:00 〜 32:00 ) 朝ヨガライブ メニュー ライブの前半は、ヨガブロックを使って、胸を開いたり、ハムストリン […]
2018-07-02 / 最終更新日時 : 2018-07-02 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 イントラでなくてもトレーニングに参加できますか？ はい、「 ヨガからのメッセージ 」を受け取りにきてください < 八支則・ヨガスートラ > こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 皆さんにヨガで、「 よい生活習慣 」をつけていただくために、Youtubeで「 朝ヨガライブ 」を配信しています […]
2018-06-15 / 最終更新日時 : 2018-06-15 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 絶対的な正直「 サティヤ 」ヨガ的な生活を送る10のルール こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は「 ヨガの八支則｜はっしそく 」についてお話をします。 「 ヨガの八支則 」の考えかたを学ぶと、ヨガの […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 10. 八支則について – まとめ ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について １から８までのステージについて見てきました。 八支則については、また続きを書いていこうと思いますが、 いったんの区切りとして、 ８段階の全体を、ツリーのような形にして […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑨八支則について – 心に空間を作る ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第９回目のきょうは、心に空間を作ることの大事さについて お伝えいたします。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第８回目のきょうは、ゴールである最終段階、「 ヨガにおける悟りを開くとは 」についてです。 １回目 八支則の大 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑦八支則について – メディテーション ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第７回目のきょうは、瞑想についてです。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目 ヤマ・ニヤマ ( 日常の行動や物事の […]
