2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ① 言葉の整理( ポーズ名あれこれ ) ヨガの道を８段階に分けて理解する 八支則( アシュタンガ )というコンセプト。 その八支則が書かれている本、 ヨガスートラについてお話していく前に、 基本中の基本、 ヨガ用語についてです。 ３通りの言い方が […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 10. 八支則について – まとめ ヨガの基本概念 「八支則 / アシュタンガ」について １から８までのステージについて見てきました。 八支則については、また続きを書いていこうと思いますが、 いったんの区切りとして、 ８段階の全体を、ツリーのような形にして […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑨八支則について – 心に空間を作る ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第９回目のきょうは、心に空間を作ることの大事さについて お伝えいたします。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑧八支則について – ヨガのゴール、悟り ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、「八支則 / アシュタンガ」について。 第８回目のきょうは、ゴールである最終段階、「 ヨガにおける悟りを開くとは 」についてです。 １回目 八支則の大 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑦八支則について – メディテーション ヨガのステップを１から８までのステージに分けた基本概念、 「八支則 / アシュタンガ」について。 第７回目のきょうは、瞑想についてです。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目 ヤマ・ニヤマ ( 日常の行動や物事の […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑥八支則について – ヨガの道はその人それぞれ。 ここまでヨガの基本原理、 「八支則」について進めてきましたが、 第６回目のきょうは、少し補足を行っていきます。 １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目 ヤマ・ニヤマ ( 日常の行動や物事の考えかた ) ３回目 アー […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ⑤八支則について – 心と身体をつなぐ。 さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の５回目は、ダーラナー 集中についてです。 ——————– １回目 八支則の大枠を学ぶ。 ２回目&nbs […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ④八支則について – 心と身体をつなぐ。 さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の４回目です。 １回目では、大枠を。 ・８つのステップになっている・８つ目に悟りがある ２回目では、 日常の行動や物事の考えかたなどに通じる 良いことと悪いこと ( ヤマ・ニヤマ ) ３回 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ③八支則について – ポーズと呼吸 さあ、ヨガの基本原理、「八支則」の３回目です。 第２回の前回では、 「八支則」の１番目ヤマ (禁戒)と２番目ニヤマ (勧戒)について触れ、 ヨガの目的、「 調和の心を育てること 」についてお話しました。 本日はその続き、 […]
2017-01-18 / 最終更新日時 : 2017-01-18 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ②八支則について – 調和の心を育てる さあ、ヨガの基本原理、 「八支則」の２回目です。 日本語では、「八支則」(はっしそく)と言いますが、 インドのサンスクリット語では、 アシュタンガ / Ashtanga 英語では、Eight Limbs of YOGA […]
