① 言葉の整理( ポーズ名あれこれ )

ヨガの道を８段階に分けて理解する
八支則( アシュタンガ )というコンセプト。

その八支則が書かれている本、
ヨガスートラについてお話していく前に、
基本中の基本、
ヨガ用語についてです。

３通りの言い方ができるヨガポーズ名

ヨガのレッスンに出ていると、
同じポーズでも先生によって、違った言い方をしていることに

気づくかもしれません。

ヨガのポーズ名は、

・日本語・英語・サンスクリット語と３つの言い方ができます。

( 例１ )
・木のポーズ ( 立ち木のポーズ )
・Tree Pose
・Vrksasana ( ブルクシャーサナ )

( 例２ )
・戦士のポーズ
・Warrior Pose ( ウォーリアポーズ )
・Virabhadrasana ( ヴィラヴァドラーサナ )

( 例３ )
・半月のポーズ
・Half Moon Pose ( ハーフムーンポーズ )
・Ardha Chandrasana ( アルダチャンドラーサナ )

ベースとなるのは、サンスクリット語名です。

そちらもとに英語に翻訳、日本語に翻訳したポーズ名があり、

３通りの言い方ができるのです。

インドの古語、サンスクリット語

サンスクリット語というのは、

インドの古い言葉です。( 古代語 )

ポーズ名に限らず、

古代ヨガの文献は、
サンスクリット語で書かれています。これから進めていく
「ヨガスートラ」もサンスクリット語で書かれています。

サンスクリット語について少し理解しておくと、

「ヨガのレッスン」にご参加されるときはもちろん、
「ヨガ哲学」に触れる時にも、
大きな手助けとなります。

サンスクリット語、基礎の基礎

ヨガのレッスンにご参加されているかたなら、
ダウンドッグをアドムカシュヴァーナーサナ
とも言うのだと、ご存知かもしれません。

ダウンドッグと言うのは、・下を向いた犬のポーズ

・Downward Facing Dog ( ダウンワードフェイシングドッグ )
・Adho Mukha Svanasana ( アドムカシュヴァナーサナ )と言う３通りの方法で言うことができますが、
サンスクリット語を１語ずつ分解してみると
adho : 下の・下向き・下方向 / downward
mukha : 顔 / face
svana : 犬 / dog
asana : ポーズ / pose

とこのように英語・日本語に訳すことができるのです。

近い例で、
ウルドゥヴァ( urdhva )と言う言葉は、
上向き / upward という意味。・上を向いた犬のポーズ
・Upward Facing Dog・Urdhva Mukha Svanasana ( ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ )

となるわけです。
( ヨガのクラスに出ていない方には少しわかりにくいですね。)