2018-08-21 / 最終更新日時 : 2018-08-21 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ヨガの経典「 バガヴァッドギーター 」からまなぶ感覚をコントロールするすべ 皆さんは、コンビニ、もしくは好きなお店へ行ったとときに新商品が並んでいると、 「 あ、新商品だ、試してみたいな、気になるな」 と感じませんか？ けさの朝ヨガライブでは 感覚をコントロールすること・感覚に振り回されることに […]
2018-08-20 / 最終更新日時 : 2018-08-20 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 エゴ 」と「 ほんとうの自分 」 けさの朝ヨガライブでは エゴ と 本当の自分 の違いについてお話をしました。( 28:00 〜 32:00 ) 朝ヨガライブ メニュー ライブの前半は、ヨガブロックを使って、胸を開いたり、ハムストリン […]
2018-07-03 / 最終更新日時 : 2018-07-03 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ［ 勉強・礼拝・ポーズ ］いろいろあるヨガの種類｜ヨガスートラから学ぶヨガの定義 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 皆さんにヨガで、「 よい生活習慣 」をつけていただくために、Youtubeで「 朝ヨガライブ 」を配信しています […]
2018-07-02 / 最終更新日時 : 2018-07-02 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 イントラでなくてもトレーニングに参加できますか？ はい、「 ヨガからのメッセージ 」を受け取りにきてください < 八支則・ヨガスートラ > こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 皆さんにヨガで、「 よい生活習慣 」をつけていただくために、Youtubeで「 朝ヨガライブ 」を配信しています […]
2018-06-15 / 最終更新日時 : 2018-06-15 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 絶対的な正直「 サティヤ 」ヨガ的な生活を送る10のルール こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は「 ヨガの八支則｜はっしそく 」についてお話をします。 「 ヨガの八支則 」の考えかたを学ぶと、ヨガの […]
2018-05-28 / 最終更新日時 : 2018-05-28 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 【 中毒性注意｜スマホアプリ 】ドーパミン発生 ▷ 知らないうちに「 習慣化 」｜スマホ・砂糖・アルコール こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ この３月から、YOUTUBEではじめた「 朝ヨガライブ 」そろそろ、３か月が経ちます。 一緒に続けてくださっているか […]
2018-05-24 / 最終更新日時 : 2018-05-24 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ドリームサポーターの集まるヨガクラス｜自分を高める？相手を下げる？ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 ドリームサポーターとドリームキラー 」についてです。 ( こちらのブログは、2018年５月1 […]
2018-05-14 / 最終更新日時 : 2018-05-14 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 コロコロ変わる雲と、不変のソラ｜幸せはどこにある？ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 雲とソラ 」です。 ( こちらのブログは、2018年５月14日｜朝ヨガライブ動画の内容を記事 […]
2018-05-09 / 最終更新日時 : 2018-05-09 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 カラダ 」の満足と「 ココロ 」の満足はちがう｜あすの自分のための選択 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 満足 」をテーマにお話をします。 WHAT IS SATISFACTION ?? どう […]
2018-04-06 / 最終更新日時 : 2018-04-06 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 脳細胞を活性化！あなたはできる？【 脳・カラダのシンプルゲーム 】 | MIND・BODY BALANCE こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、脳とカラダの簡単なゲームをご紹介します。 脳は、トレーニングすると何歳になってもその「 神経細胞 ( ニュー […]
