ドリームサポーターの集まるヨガクラス｜自分を高める？相手を下げる？
こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！
本日のヨガのお話は、「 ドリームサポーターとドリームキラー 」についてです。
( こちらのブログは、2018年５月17日｜朝ヨガライブ動画の内容を記事にしたものです )
MORNING YOGA QUOTES
朝ヨガライブのあとに「 聖句 」
さて、月・火・木の朝、Youtubeで配信している「 朝ヨガライブ 」では、
毎回、ヨガの最後に 「 ほんじつの聖句 」をご紹介しています。
( これまでの聖句はインスタグラムでご覧になれます)
５月17日にご紹介した聖句は、こちらです。
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もし「 Big ( 大きく・偉大 ) 」になりたいなら
本当に偉大な人たちと行動をともにしないといけない。
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確かに、わたしたちは、近くにいる人の影響を受けるので、
自分が尊敬する人の近くにいることは、
とても良い影響をもたらします。
ですが、わたしたちのココロは、「 スゴイ人 」に対して、
異なった２つの反応をみせます。
Dream supporter / killer
正反対、２つのリアクション
スゴイ人 = 自分の「 コンフォートゾーン 」より高いゴールの人 のこと
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- ドリームキラー
「 スゴイ人 」をみたときに、居心地わるく、相手を下げようとする
例）
「 彼、仕事では成功しているみたいだけど、最近離婚したらしいよ 」
「 彼女はとてもキレイだけど、性格が悪いんだよ 」
など。
- ドリームサポーター
「 スゴイ人 」をみたときに、自分を高めようとする
例）
「 スゴイ！自分もあんな風になりたい！ 」
「 少しでも近づけるよう、自分のできることをがんばろう 」
など。
善意のドリームキラー
「 ドリームキラー 」というのは、とてもネガティブな人のことのように思いますが、
知らないうちに「 ドリームキラー 」的な考えをすることは、とても自然に起こります。
特に、親や教師が、相手 ( 生徒や子供 ) のためを思って、アドバイスをするような場合です。
- この偏差値なら A大学は難しい、B大学のほうが ◯ ◯ さんには合っていますね
- え、転職？ いまの会社のままでいいんじゃない？
などなど、
失敗してほしくないという、相手のことを思う気持ちからのアドバイスが、
その実、相手の可能性をさまたげてしまうことがあるのです。
むやみやたらに、
「 キミならできるよ、ガンバレ！」といえばいいわけではありません。
でも、過去の統計で、相手の未来やこれからのがんばりを測ることはできないのです！
ニューヨークスタイルヨガのレッスンについて
先日の「 京都クラス / 5月10日 」でトレーニング生 ( ２期 ) にあったとき、
それぞれが、
「 トレーニング後、来てくださる生徒さんが変わった 」と報告してくれました。
これは、本人たちもわかっているようでしたが、「 彼女たちのレッスン 」の内容が変わったために起こりました。
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ニューヨークスタイルヨガのレッスンは、キツイけど、楽しい。
この「 キツイ 」の部分に対し、
「 キツイけど、わたしもできるようになりたい！」
「 体質改善したい！」
といった感じで「 ドリームサポーター 」のかたが多く残る傾向があります。
YOGA FOR ALL
ですが、ヨガは「 みんな 」のための知恵。
トレーニング生のみなさんは、
運動強度を調節して、
「 キツイからムリだゎぁ〜 」というかたがあまり出ないよう、がんばってみてください。
( もしくはユルクラスをつくる。。？ )
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あなたはどっち？ドリームキラー・サポーター
MORNING QUOTE
