2018-05-29 / 最終更新日時 : 2018-05-29 CreaveDesign その他 「 食生活を変えたい 」と思ったときに最も役立つアイディアはこれ ▷「 お誘いすべて 」を受けようとしてはダメ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ この３月から、YOUTUBEではじめた「 朝ヨガライブ 」そろそろ、３か月が経ちます。 ３か月という期間は、みなさん […]
2018-05-24 / 最終更新日時 : 2018-05-24 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ドリームサポーターの集まるヨガクラス｜自分を高める？相手を下げる？ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 ドリームサポーターとドリームキラー 」についてです。 ( こちらのブログは、2018年５月1 […]
2018-05-22 / 最終更新日時 : 2018-05-22 CreaveDesign その他 わたしたちは習慣の寄せ集め｜「 遅起き 」の習慣を「 朝ヨガ 」へシフト こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 企業にうかがって行うヨガクラス ( 出張ヨガ ) では、ヨガの前にココロを前向きにしていただくための「 心理学 」や […]
2018-05-14 / 最終更新日時 : 2018-05-14 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 コロコロ変わる雲と、不変のソラ｜幸せはどこにある？ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 雲とソラ 」です。 ( こちらのブログは、2018年５月14日｜朝ヨガライブ動画の内容を記事 […]
2018-05-09 / 最終更新日時 : 2018-05-09 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 カラダ 」の満足と「 ココロ 」の満足はちがう｜あすの自分のための選択 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 満足 」をテーマにお話をします。 WHAT IS SATISFACTION ?? どう […]
