2017-09-05 / 最終更新日時 : 2017-09-05 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 ホットヨガ リラックスクラス 」で満足を得る運動量 | トレーニングカリキュラム ② レベルの調整 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、トレーニング生からいただいた「 運動強度 」に関する内容にお答えします。 動かないクラスは基本シークエンスに […]
2017-09-04 / 最終更新日時 : 2017-09-04 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Warrior1 WARRIOR1 ヴィラヴァドラーサナ１Virabhadra = warrior 戦士Asana = pose ポーズ 力強い下半身を育てるポーズ手や足、おなか・背中、全身を使って行うため、 身体中が活性化されます […]
2017-09-02 / 最終更新日時 : 2017-09-02 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 2017 トレーニングカリキュラム ▷「 ヨガを伝える 」ためのテクノロジーと「 ヨガを学ぶ 」ためのリアル世界 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ９月に入り、トレーニングスタートまであと２週間。ドキドキ。秋のトレーニングカリキュラムをお伝えします！ シークエ […]
2017-08-29 / 最終更新日時 : 2017-08-29 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ 「 ねじった半月 」を上手にティーチングする秘訣 | N.Y Style テクニック こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 ねじった半月ポーズ 」についてポイントを解説します。 片足立ちのポーズはみんな結構 苦戦してる たくさ […]
2017-08-26 / 最終更新日時 : 2017-08-26 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 教材セット「 ８つの強み 」とみなさんからいただいた感想まとめ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 「 自宅でまなべるシークエンス教材セット 」を使ってくださっているかたがたからの感想リポートが集まってきました。みな […]
2017-08-23 / 最終更新日時 : 2017-08-23 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 シークエンス教材 」に関するよくあるご質問 ( テキスト・動画 について ) こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ニューヨークタイルヨガの「 自宅でまなべるシークエンス教材セット 」に寄せられた質問にお答えいたします。 教材セット […]
2017-08-22 / 最終更新日時 : 2017-08-22 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 どんなことするの？「 企業ヨガ 」| 秋のトレーニングカリキュラム その① こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 企業ヨガ 」でどんなことを行っているか、また活動を「 継続させるためのコツ 」をお話します。 「 企業ヨ […]
2017-08-19 / 最終更新日時 : 2017-08-19 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 シークエンス教材 」を使ってできること | 成功事例 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 自宅で学べるシークエンス教材セット 」を使ってレッスンスキルを向上させた成功事例をご紹介します。 教材セ […]
2017-08-10 / 最終更新日時 : 2017-08-10 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ヨガを構成する４つの要素 | カラダの健康・ココロの調整・心身への気づき・本質への探求 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、ヨガってなんなのか、大きく４つの構成要素から見てまいります。 ポーズ・呼吸・リラックス 感情・ストレスのコ […]
2017-08-06 / 最終更新日時 : 2017-08-06 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 教材 」を使った相互トレーニング はじまっています！ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 秋のトレーニングに向けて制作中の教材は、動画とテキストの２タイプ完成したものから配布し、トレーニング生には、すでに自 […]
