2018-05-31 / 最終更新日時 : 2018-05-31 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ 太陽礼拝５セット・動きのアレンジ・ポーズまとめました｜朝ヨガ習慣・３か月！ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ この３月から、YOUTUBEではじめた「 朝ヨガライブ 」５月の朝ヨガは本日が最終日でした！ ３か月経つ、と […]
2018-05-29 / 最終更新日時 : 2018-05-29 CreaveDesign その他 「 食生活を変えたい 」と思ったときに最も役立つアイディアはこれ ▷「 お誘いすべて 」を受けようとしてはダメ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ この３月から、YOUTUBEではじめた「 朝ヨガライブ 」そろそろ、３か月が経ちます。 ３か月という期間は、みなさん […]
2018-05-29 / 最終更新日時 : 2018-05-29 CreaveDesign その他 中目黒N.Y. STYLE ヨガクラス｜サマースケジュール みなさん こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 中目黒ヨガスタジオ｜NEW YORK STYLE YOGA の2018年 ６・７・８月、サマースケジュール […]
2018-05-28 / 最終更新日時 : 2018-05-28 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 【 中毒性注意｜スマホアプリ 】ドーパミン発生 ▷ 知らないうちに「 習慣化 」｜スマホ・砂糖・アルコール こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ この３月から、YOUTUBEではじめた「 朝ヨガライブ 」そろそろ、３か月が経ちます。 一緒に続けてくださっているか […]
2018-05-24 / 最終更新日時 : 2018-05-24 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ドリームサポーターの集まるヨガクラス｜自分を高める？相手を下げる？ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 ドリームサポーターとドリームキラー 」についてです。 ( こちらのブログは、2018年５月1 […]
2018-05-22 / 最終更新日時 : 2018-05-22 CreaveDesign その他 わたしたちは習慣の寄せ集め｜「 遅起き 」の習慣を「 朝ヨガ 」へシフト こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 企業にうかがって行うヨガクラス ( 出張ヨガ ) では、ヨガの前にココロを前向きにしていただくための「 心理学 」や […]
2018-05-21 / 最終更新日時 : 2018-05-21 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 ヨガスタジオと美容室の見つけかたの共通点【 YOGI’S TALK 】 | HOW TO FIND A YOGA STUDIO?? こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 ヨガスタジオと美容室の見つけかた 」に関する共通点です。 ( こちらのブログは、2018年５ […]
2018-05-14 / 最終更新日時 : 2018-05-14 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 コロコロ変わる雲と、不変のソラ｜幸せはどこにある？ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日のヨガのお話は、「 雲とソラ 」です。 ( こちらのブログは、2018年５月14日｜朝ヨガライブ動画の内容を記事 […]
2018-05-13 / 最終更新日時 : 2018-05-13 CreaveDesign その他 正しい生活リズムはヨガの一部｜睡眠・食事の管理 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 正しい生活リズム 」をつくることをテーマにお話をします。 ( こちらのブログは、2018年４月26日｜朝 […]
2018-05-09 / 最終更新日時 : 2018-05-09 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 カラダ 」の満足と「 ココロ 」の満足はちがう｜あすの自分のための選択 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、「 満足 」をテーマにお話をします。 WHAT IS SATISFACTION ?? どう […]
