2018-04-30 / 最終更新日時 : 2018-04-30 CreaveDesign その他 ５月・東急プラザ銀座｜プールサイドヨガイベントのお知らせです みなさん こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ５月中に東急プラザ銀座で開催されるヨガイベント ( 東急プラザ GINZA・ […]
2018-04-15 / 最終更新日時 : 2018-04-15 CreaveDesign その他 京都N.Y. STYLEクラス開催【 感覚で動くヨガ 】MOVE INTUITIVELY みなさん こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ５月10日・京都で、 ニューヨークスタイルヨガクラス 75分をおこ […]
2018-04-12 / 最終更新日時 : 2018-04-12 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ まちがいやすいヨガポーズ【 フィッシュポーズとセツバンダーサナ 】 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、フィッシュポーズ ( マツヤーサナ ) を行うときにありがちな「 よくあるまちがい 」について説明します。 […]
2018-04-06 / 最終更新日時 : 2018-04-06 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 脳細胞を活性化！あなたはできる？【 脳・カラダのシンプルゲーム 】 | MIND・BODY BALANCE こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、脳とカラダの簡単なゲームをご紹介します。 脳は、トレーニングすると何歳になってもその「 神経細胞 ( ニュー […]
2018-04-03 / 最終更新日時 : 2018-04-03 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 記憶とヨガ【 知識とワザの記憶 】 | 脳科学・心理学 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 企業ヨガでは、「 瞑想・ヨガ・脳科学 」をテーマに、講義をしています。本日のテーマは、記憶とヨガです。 短期の記憶 […]
2018-04-02 / 最終更新日時 : 2018-04-02 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ 上を向いた犬のポーズ・よくあるまちがい【 アップドッグ ▷ 足の甲は床！】 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、スタジオでレッスンをしていて、よくお見かけするアップドッグポーズの「 ミスアライメント 」について説明します […]
