2017-11-20 / 最終更新日時 : 2017-11-20 CreaveDesign ポーズのとりかた FLOW_KAPOTASANA SLEEPING PIGEON POSE エカパダラージャカポターサナ Eka = one １ Pada = foot 足 Kapota = pigeon ハト Asana = pose ポーズ 骨盤まわり・股関節の […]
2017-11-20 / 最終更新日時 : 2017-11-20 CreaveDesign ポーズのとりかた FLOW_ROCK STAR ROCK STAR POSE ウルドゥヴァ エカ ハスタ ビバクタパーダーサナUrdhva = upward 上方向Eka = one １Hasta = hand 手Babhakta = separate 開いたPa […]
2017-11-20 / 最終更新日時 : 2017-11-20 CreaveDesign ポーズのとりかた FLOW_ARM BALANCE SPLIT LEG ARM BALANCE エカパダ クンダニヤーサナ２Eka = one １Pada = foot 足Koundinya = a sage 賢者の名前Asana = pose ポーズ ARM BA […]
2017-11-18 / 最終更新日時 : 2017-11-18 CreaveDesign ポーズのとりかた FLOW_CHAPASANA SUGARCANE POSE アルダチャンドラチャパーサナArdha = half 半分Chandra = moon 月Chapa = bow 弓Asana = pose ポーズ INNER FREEDOM へ難易 […]
2017-11-18 / 最終更新日時 : 2017-11-18 CreaveDesign ポーズのとりかた FLOW_ARDHA CHANDRASANA HALF MOON POSE アルダチャンドラーサナArdha = half 半分Chandra = moon 月Asana = pose ポーズ 内側の自信を引き出すポーズおなかを中心に手・足を無限に広げ続けるよ […]
2017-11-18 / 最終更新日時 : 2017-11-18 CreaveDesign ポーズのとりかた FLOW_UTTHITA PARSVAKONASANA EXTENDED SIDE ANGLE ウッティータパールシュヴァコナーサナUtthita = extended 伸ばすParsva = side 体側Kona = angle 角度Asana = pose ポーズ […]
2017-11-09 / 最終更新日時 : 2017-11-09 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 N.Y. Stye ライセンス更新｜動画プレゼント・１dayアップデート ▷ 伝えるチカラを見直すキッカケに こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日はN.Y. Style「 ライセンス更新 」について確認させていただきます。 アップデートのタイミン […]
2017-11-08 / 最終更新日時 : 2017-11-08 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 トレーニング生限定ライングループの使いかた こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は「 トレーニング生限定ライングループ 」の利用方法について確認させていただきたいなと思います。 ラ […]
2017-11-07 / 最終更新日時 : 2017-11-07 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 OSAKAトレーニングを終えて｜今後のN.Y. STYLE こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ OSAKAでのトレーニングが終わりました！ 本日はトレーニングの総括と、今後 ニューヨークスタイルを通じて伝えていき […]
