こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！

「 トレーニング教材 」と「 WEST | 開催場所 」「 ヨガパーティー 」についてお知らせがあります。

 

 

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３部構成トレーニング教材

 

教材は、「 BASIC 」「 FLOW 」「 CONDITIONING 」の３部構成です。

• BASIC：カラダを温める動きから、ヨガの基本的なポーズを収録。
  → 生徒さんが慣れている場合は20分、ヨガに慣れていない場合は40分程度使用するシークエンスです
• FLOW：よりアドバンスクラスにつかえるフローシークエンス
  
• CONDITIONING：神経を落ち着かせるような動き、柔軟系のポーズを収録。
  → クラスの最後15分~20分にこのパートのシークエンスを使っていただけます

 

 

TEXT & VIDEO

 

BASIC・FLOW・CONDITIONINGのそれぞれに「 テキスト 」と「 動画 」があります。

「 動画 」は、スタジオのレッスンでの誘導のスキルを、言葉・音楽・映像・イラストを使って再現しています。イントラさんだけでなく、ヨガイントラ志望のかた、生徒さんのみなさんが見てもわかりやすい内容です。

「 テキスト 」は、頭の中を整理し、シークエンスの概要をとらえるために動画を補完する役目で必要です。

 

 

BASIC教材完成

 

BASICの「 テキスト 」と「 動画 」が完成しました。

• BASIC テキスト 20ページ : 6,600yen
• BASIC 動画 30分 : 6,600yen

 

トレーニングお申し込み方法

 

上のテキスト・動画をショップよりご購入いただく際に、
「 トレーニング WEST or EAST 希望 」と備考欄にご記入ください。

→ n.y Style SHOP  7/11公開予定

 

 

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WEST / EAST 開催場所・日時

 

WEST : 大阪 梅田 

 

• 日時 ： 9/16, 17, 18 , 11/3 , 4 , 5
• 集合：12時 | 解散：15時30分
• 住所：大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル3階 北梅田スプラウトスタジオ  MAP

 

EAST : 東京 中目黒

 

• 日時 ： 10/7 , 8 , 9 , 11/ 23, 24 , 25 
• 集合：13時00分 | 解散：16時30分
• 住所：東京都目黒区上目黒1-3-11 2階

 

 

 

ヨガパーティー SHIBUYA

 

ニューヨークスタイルヨガの卒業生と、今回のトレーニングに参加してくださるかたに、
「 ニューヨークスタイルヨガ90分 フルシークエンス 」を、スタジオ ( 渋谷 ) で受けていただける機会を設けています。

カジュアルにヨガパーティーを企画しています。
そのほか、いつもレッスンに来てくださるかた、ニューヨークスタイルヨガのYoutube動画がお好きなかた、みなさまに来ていただけたら幸いです。

 

• 日時：11月24日(金) 16時30分〜18時予定 ▷ 変更 11月23日(木）
• 会場：渋谷駅から５分 
• 料金：4,180円
  施設利用料 3,000円＋ レッスン参加費 1,000円 ( 税抜き )
  ( マットレンタル無料 )

 

 

 

 

 

→ n.y Style SHOP

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| FOCUS ON BANDHAS 3min |

トレーニングではバンダもレクチャーします

 

 

 

より細かくシークエンスを学ぶ ▶︎  TRAINING