2017-12-20 / 最終更新日時 : 2017-12-20 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ 年末年始ヨガを始めたいかたにオススメ｜平日ヨガ動画30MIN こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 「 Weekday 10MIN YOGA 動画｜火・水・木 」が完成しました！ ３日分、すべて行っていただくと30分 […]
2017-08-23 / 最終更新日時 : 2017-08-23 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 シークエンス教材 」に関するよくあるご質問 ( テキスト・動画 について ) こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ニューヨークタイルヨガの「 自宅でまなべるシークエンス教材セット 」に寄せられた質問にお答えいたします。 教材セット […]
2017-05-02 / 最終更新日時 : 2017-05-02 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ ５分でできる「 流れるように動くヨガ 」をやってみよう！ ヨガ用語 「 ヴィンヤサ 」ってどういう意味？ VINYASA = MOVING FLOW ヨガ用語で「 ヴィンヤサ 」という言葉があります。 スタジオのプログラム表などには、 パワーヨガ・ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ、 […]
