2020-10-22 / 最終更新日時 : 2020-10-22 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ 第１〜５チャクラを活性化するヨガポーズまとめ きょうは、 第１チャクラから第５チャクラを活性化させるポーズをご紹介します。 第６・７チャクラの活性化方法については、ブログの１番したをご覧ください。 第１〜第５チャクラ 第１チャクラムラダーラチャクラ肛門と生殖 […]
2020-06-02 / 最終更新日時 : 2020-06-02 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ ７チャクラとヨガ７ポーズのつながり【 感情の中枢センター 】 きょうは、チャクラと感情についてです。 チャクラというのは、ヨガの練習の中心となるアイディアです。 ヨガのポーズや、呼吸法のテクニックは すべて、チャクラの考えかたをベースになりたっています。 チャクラと […]
