2017-09-13 / 最終更新日時 : 2017-09-13 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 毎回のクラスを集中状態へ | シークエンス教材 HOW TO ① こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ニューヨークタイルヨガの「 自宅でまなべるシークエンス教材セット 」を使ってくださっているかたへ、 シークエンスを実 […]
2017-09-11 / 最終更新日時 : 2017-09-11 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 上手なアジャスト方法のコツ = 「 相手の ◯ ◯ を見ること 」 | トレーニングカリキュラム ③ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 「 秋のトレーニング 」に向けて。WEST スタートまであと５日、TOKYO スタートまであと１か月！ 本日はトレー […]
2017-09-10 / 最終更新日時 : 2017-09-10 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 電話カウンセリングの効果がスゴイ | 秋☆トレ生の成長 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 「 秋のトレーニング 」WEST スタートまであと１週間、TOKYO スタートまであと１か月。 トレーニング生のみな […]
2017-09-09 / 最終更新日時 : 2017-09-09 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 トレーニングリポートへの補足 ▷ポーズフォローとヨガの「 本質 」 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 「 シークエンス教材セット 」を使っているトレーニング生からのリポートに補足でお答えさせていただきます。 後屈ポ […]
2017-09-06 / 最終更新日時 : 2017-09-06 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ HATHA YOGA | ヨガの種類 HATHA YOGA ハタヨガLEARNED FROM ASANA Ha：sun / Tha：moon ポーズの練習を行うヨガ健康なカラダをつくり、体内のエネルギー循環を正しく整えます。世界中でもっとも練習されている […]
2017-09-05 / 最終更新日時 : 2017-09-05 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 「 ホットヨガ リラックスクラス 」で満足を得る運動量 | トレーニングカリキュラム ② レベルの調整 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 本日は、トレーニング生からいただいた「 運動強度 」に関する内容にお答えします。 動かないクラスは基本シークエンスに […]
2017-09-04 / 最終更新日時 : 2017-09-04 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ BIKRAM YOGA | ヨガの種類 BIKRAM YOGA ビクラムヨガ WORLD WIDE HOT YOGA 元祖ホットヨガ ビクラムチョードリー師 ( 1946〜 インド カルカッタ ) 考案 24のポーズと２種類の呼吸法 ( 全 […]
2017-09-04 / 最終更新日時 : 2017-09-04 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Warrior1 WARRIOR1 ヴィラヴァドラーサナ１Virabhadra = warrior 戦士Asana = pose ポーズ 力強い下半身を育てるポーズ手や足、おなか・背中、全身を使って行うため、 身体中が活性化されます […]
2017-09-03 / 最終更新日時 : 2017-09-03 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 カリキュラム詳細 | イントラに必要なスキルはこの４つ！ こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ 「 秋のトレーニングカリキュラム 」のねらいは４つの目的に分けています。 ティーチングスキル 「 スタジオ運営 […]
2017-09-02 / 最終更新日時 : 2017-09-02 CreaveDesign TRAINING・指導者養成 2017 トレーニングカリキュラム ▷「 ヨガを伝える 」ためのテクノロジーと「 ヨガを学ぶ 」ためのリアル世界 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ ９月に入り、トレーニングスタートまであと２週間。ドキドキ。秋のトレーニングカリキュラムをお伝えします！ シークエ […]
