2017-10-18 / 最終更新日時 : 2017-10-18 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Revolved Triangle REVOLVED TRIANGLE POSE パリブルッタトリコナーサナ2Parivrtta = revolved 回転したTri = three ３ Kona = angle 角度Asana = pose ポーズ […]
2017-10-18 / 最終更新日時 : 2017-10-18 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Triangle TRIANGLE トリコナーサナ2Tri = three ３ Kona = angle 角度Asana = pose ポーズ ウエストーの引き締めによいポーズ慣れてきたら両足からおヘソへエネルギーを集めるイメージを […]
2017-07-11 / 最終更新日時 : 2017-07-11 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ ヨガポーズ正しくとれてる？基本３ポーズの 「 足はば 」を徹底解説 こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ みなさんは、ヨガのポーズをとる時に、足の位置をきちんと意識していますか？ 「 戦士のポーズ 」や「 三角のポーズ 」 […]
