こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ(@mikamikayoga )です！ 突然ですが、みなさんに質問です！ ポーズがモデルのように美しい先生 クラスの内容が良い・説明がわかりやすい先生  生徒であ […]

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ(@mikamikayoga )です！ 生徒であるみなさん ( 特にストレスが多いというかた ) おうちでリラックスするための音楽を探したことはありませんか？ イ […]