2017-10-18 / 最終更新日時 : 2017-10-18 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Wild Thing WILD THING カマトカラーサナCamatkara = miracle pr surprise ミラクル・驚異のAsana = pose ポーズ 後屈のポーズハートチャクラを開き、自信をつける St […]
2017-10-18 / 最終更新日時 : 2017-10-18 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Side Plank SIDE PLANK バシスターサナVasistha = ① wealthy 豊か= ② the name of yoga sages 賢者の名前Asana = pose ポーズ 体幹強化のポーズお腹・脚・腕を強く […]
