2019-02-18 / 最終更新日時 : 2019-02-18 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ

プライマリーヨガマットの正しい使いかた【解説動画つき】

本日は自宅でポーズを正しくまなぶことのできる「プライマリーヨガマット」の使いかたを解説します。 6 BASIC YOGA POSES プライマリーヨガマットを使って行う基本立ちポーズは主にこちらの６種 […]

2018-02-01 / 最終更新日時 : 2018-02-01 CreaveDesign その他

ヨガマット選びのポイントは４つ【グリップ・お手入れ・持ち運び・厚さ】マットレビュー動画つき

みなさんこんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、ヨガマットの選びかたについてレクチャーします。ブログ最後にマットのレビュー動画がついています […]

2017-06-27 / 最終更新日時 : 2017-06-27 CreaveDesign その他

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ヨガスタジオへ行ったことがあるかたは、「ヨガブロック」を見たことがあると思います。ヨガブロックは、ポーズ補助道 […]

2017-05-01 / 最終更新日時 : 2017-05-01 CreaveDesign その他

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！ヨガを始める時に、どんなマットを選んでいいか分からない。そんなかたのために、おすすめと注意点をアドバイスさせていた […]