2017-10-18 / 最終更新日時 : 2017-10-18 CreaveDesign ポーズのとりかた BASIC POSE_Standing Split STANDING SPLIT ウルドゥヴァ プラサリータ エーカパダーサナUrdhva = upward 上方向のPrasarita = wide stance 大きくひらいたEka = one 1Pada = fo […]
