アーナンダアシュラム・ヨガ聖句・１０１〜１５０
朝ヨガライブでご紹介している
アーナンダアシュラムの聖句
日本語訳１０１〜１５０です。
101 .
あなたが大丈夫なのは、間違いに気づき、それを悔やんだからです。
他のどんな理由でもありません。
これを覚えておいてください。そして、同じ過ちを繰り返さないように。
You are well because you realize your mistakes and you repented.
It is not because of any other reason.
Remember this, and repeat not the same mistakes.
repent：悔やむ
102 .
覚えておきなさい、あなたの人生での役割を。
あなたの人生はその特別な役割のために一新された。
古いものはこれっきりにして、
新しいものを迎え入れましょう！
Remember your present role in life.
Remember that your life has been renewed for that particular role.
Let go of the old once and for all, welcome the new!
renewed：新しくする・切り替える
103 .
執着はつねにつきまといます。
もし苦しみたくないのなら、
自らを切りはなしなさい。
Attachments will always be there.
If you do not want to suffer, then detach yourself.
attachment：執着心
detach：手放す
104 .
損得や失敗・成功に関して無関心なら、
あなたは世捨てびとか、心を失ってるにちがいないです。
この世に生きるものとして、
こういった経験の性質について、理解はしておくべきだ。
それらを経験し、感じ、超越していきなさい。
Indifferent to loss and gain, failure and success,you have to be either a hermit or heartless.
For a man of the world, it is better to understand the nature of such experiences.
Go through them, feel them, and transcend them.
indifferent to：〜に無関心
hermit：世捨て人
105 .
何かを得るために与えるのなら、それは与えていない。
与えるという能力は、それ自体が、
すでに得ることなのです。
Giving to gain something is not giving.
The ability to give itself is already a gain.
the ability to give：与えるという能力
106 .
うわさ話はウソより悪い。
それはウソのようなもので、
ウソにウソを重ねていくようなものだ。
それは、まったく時間とエネルギーの無駄である。
Gossiping is worse than lying. It is like lying. It is like lying over and over. It is a sheer waste of time and energy.
gossip：ゴシップ・うわさ話
107 .
恵みは、稼ぐのではなく、いつも与えられています。
だからわたしたちは、それがなくなるまで、
その価値を正当に評価できないのです。
Grace is never earned, it is always given.
That is why you do not always value it, until it is withdrawn from you.
grace：恵み
withdrawn：引き離される
108 .
あなたが家族のメンバーを誰か１人失うとき、
あなたは、血縁を失います。
あなたはが友人を失うとき、
あなたは、感情や気持ち、知性レベルで繋がっていた人を失います。
ですが、マスターを失うとき、
あなたはあなたの魂を気にかけてくれる人を失うこととなります。
これ以上に大きな損失はありません。
When you lose one of your family members, you lose a blood relation.
When you lose a friend, you lose somebody that you may have been connected to emotionally, mentally or intellectually.
But when you lose a master you lose someone who cares for your soul, your spirit.
There can be no greater loss than that.
master：マスター・先生
109 .
誰も、自分がそれを得るために一生懸命はたらかなかったものを失っても悔やまない。
このような無関心は、無執着とは言わない。
それは瞑想的でもなく、
精神性とも何の関係もない。
One never mourns for a loss of something that he or she has not worked hard enough to get.
Such indifference cannot be termed as detachment.
It is not being meditative, it has nothing to do with spirituality either.
mourn：悔やむ
110 .
その人が、地位や立場に価値をおくのであれば、
あなたは、その人の地位や立場を上げる手伝いしかできない。
( 本人が望まなければ、スピリチュアルな成長の手伝いはできない、ということ )
You can only help raise one’s status if the person values such raise.
status：身分・地位・待遇
★ 111 .
あたながこの世界を追いかければ追いかけるほど
世界はあなたを追わせる。
The more you run after this world, the more it makes you run after it.
the more 〜, the more 〜：〜すればするほど〜
★ 112 .
自分の仕事について他の人から干渉されたくなければ
自分自身の仕事に集中することです。
Mind your own business if you do not want others to mind your business.
mind：気にする・気にかける
113 .
調和できない、賛成できないのなら、
せめて、不協和や仲たがいは避けましょう。
If you cannot create harmony and accord at least refrain from creating disharmony and discord.
accord：協定・合意
discord：確執・不仲・なかたがい
八支則・ヤマ・アヒンサ
サントーシャ ( 満足 )
114 .
あなたの問題は解決することができます。
もし、あなたが、問題をそのように認識し、
解決しようと決心をするなら。
You can only solve your problems, if you identify them as such and determined to solve them.
identify：ある特定のものとして認識する
determine：決断する
115 .
お金のことをつねに考えることによって、
あなたは、仕事をして稼ぐためのスタミナを失う。
By thinking of money all the time, you lose your stamina to work and earn it.
stamina：スタミナ・体力・エネルギー
116 .
あなたが想定されていることと違うことをしているとしたら、
どうやって幸せになるというのです？
あなたが本来するべきでないことをすることで、
あなたは、自分と他の人たちを、みじめにするだけである。
How can you be happy if you are not doing what you are supposed to do ?
By doing what you are not supposed to do, you only bring misery to yourself and to others.
be supposed to do：〜をすると想定されている
misery：みじめ
117 .
* * * * * * * *
Uphold the Truth, and the Truth shall ensure you uphold life.
uphold：掲げる・維持する・支持する
ensure：確かなものにする・保証する
118 .
この世界を遊び場とみなしてみてください。
そしてあなたは人生というゲームをプレイするヒーロです。
もしあなたがゲームに集中するなら、あなたは、敗者となり、世界を手に入れることはありません。
ゲームに集中するよりも、それを楽しみなさい。
ゲームを楽しんだものが、ゲームに勝つのです。
Consider this world as a play- ground,and you are hero to play the game of life.
If you focus on the ground, then you are a loser, for you can never carry it as your reward.
Instead focus on the play itself, enjoy it.
One who enjoys the game of life wins it.
consider A as B：AをBとみなす
play- ground：プレイグラウンド・遊び場
119 .
この世にわたしたちが所有できるものはなにひとつないというのに、私たちは所有したがる。
これこそ、私たちに残念という気持ちを引き起こす唯一の理由です。
You want to own something, whereas nothing in this world can be owned.
This is the sole cause of your disappointment.
whereas：いっぽうで
sole：単独・唯一
120 .
愛を信じてください。
そして愛の強さ、パワーを信じることは山をも動かします。
その能力は、地球を空に変え、空を地球に変えてしまう。
Trust in love and its strength – its power that can move mountains, its ability to transmute earth into sky and sky into earth.
transmute：( 形・性質・考え ) を変える
121 .
「 潜伏する船から、ネズミは１番最初に逃げる 」という古いことわざを聞いた事がありますか？
彼らは、それが間違った情報であっても船から逃げ出します。
船は沈まないけれど、それによって彼らは死にます。
Have you heard that old saying, “ rats are always the first to leave a sinking ship “ ?
Well, they leave the ship even if it is a false alem.
The ship does not sink, but they die in the attempt.
in the attempt：その試み・企てによって
122 .
もしあなたがお金に支配されたマインドであれな、どれだけお金があっても満足することはないでしょう。
満足はそのようなマインドの状態が変化したときにのみ訪れます。
No amount of money can even satisfy you, if you are money minded.
Satisfaction can only come if such a mind is transformed.
transforme：( 形・性質・考え ) を変える
123 .
自分自身に忠実でない人は、他の人に忠実でありえない。
自分の「 自己 」に忠実であるためには、まず「 自己 」をみつけなければならない。
One who is not true to one’s “self” can never be true to others.
But, to be true to your “self “, you must discover it first.
true to 〜：〜に忠実である
124 .
信じないことは、病気です。
あなたは、最初に他の人を信じず、次に自分の信頼する人を信じず、最後には、自分自身を信じない。
Mistrust is a sickness.
First you mistrust others, then your mentors, finally yourself.
mistrust：不信
mentor：メンター・信頼する人
125 .
あなたは、人々のすることによってではなく、自分自身のすることによって滅びるのです。
You perish not because of other people’s doing but because of your own doing.
perish：滅びる
126 . もしあなたがずっと地上にいたいとしたら、どうやって飛び立つというのですか？
How can you take off if you do not want to leave the ground?
take off：飛び立つ
127 . あなたが、誰かに対して企てをたてるとき、あなたは、他の人があなたに対して企てをたてるよう仕向けている。
When you conspire against someone you are inviting others to conspire against you.
conspire：企む
128 . 一人を傷つけ、みんなを傷つける。
一人を愛し、みんなを愛す。
選ぶのはあなたです。
覚えておいてください、「 みんな 」には、あなた自身が含まれることを。
Hurt one, hurt all.
Love one love all.
The choice is yours.
Remember, “ all “ includes you!
129 .
愛は、それが偽物でないかぎり、決して死ぬことはありません。
もしあなたが、自分の内側の愛が死んでいくのに気付いたら、その時に、これまで、自分を騙し続けてきたということを知りなさい。
あなたは愛を知らなかったのです。
Love never dies, unless it is a fake.
If you find love within you dying, know that all this time you have been fooling yourself.
You have never know love.
fool oneself：〜自身を欺く
130 .
自分自身を向上させることはなんとも難しく、
そして、自分自身を地に落とすことのなんて簡単なコト！
How difficult has been your way up, and how easily you fall to the ground!
way up：向上
fall to the ground：地に落とす
131 . あなたをサポートする人がちが、道をはずれているとしたら、彼らは本当の支持者ではない。
Those supporting you who are off track can never be your well-wishers.
off- track：道をはずれている人
well- wisher：支持者・人の幸せを願う人
★132
自分の不運について、他の人を責めないこと。
あなたはその不運を、コントロールできない怒り、そして無意識のつよい感情によって招いたのです。
Do not blame others for your misfortune.
You invited it to yourself in a moment of uncontrolled anger and unchecked emotions.
uncontolled：コントロールできない
unchecked：チェックされてない
※ emotion と feeling
emotion エモーション
：つよい感情 / 愛・嫌悪の２つ
ムラダーラチャクラ・スワディシュターナチャクラ・マニプーラチャクラと関連
feeling フィーリング
：感情 /
アナハタチャクラと関連
※ チャクラについて
メンタルコースで学べます。
133 .
謝ることのなんて簡単なこと、そして、許しを得ることのなんて難しいこと！
How easily it is to say sorry and how difficult to seek forgiveness!!
forgiveness：ゆるし
134 .
間違いから学ばなければ、同じ間違いをなんどもなんどもするでしょう。
If you do not learn from your mistakes,
you will be making the same mistakes over and over again.
over and over：なんどもなんども
135 .
すべての恵みは強い日差しや雨からあなたをまもる傘のようなものです。
よく感謝すること！
Grace is like an umbrella that has so far protected you from sun and rain value it !
grace：恵み
136 .
真実を保つこと、自分の健全さを評価すること。
Keep sane, value your sanity.
sane： 真実・truth・reality
sanity： 健全・正気
137 .
もし自分自身の生活が整理されていなければ、
この世界のどんな組織に対しても、貢献することはできない。
You cannot contribute anything to the organization of this world, if your own life is disorganized.
contribute：貢献する
disorganized：整理されていない・秩序がない
138 .
無形文化財でいなさい、借財でなく。
Be an asset, not liability.
asset：無形文化財
liability：責任・借財
139 .
もし褒められてて満足をするなら、あなたはまだ賞賛にあたいしない。
If you are satisfied with praise, you are not yet praiseworthy.
praise：賞賛・ほめる・賛美
praiseworthy：賞賛に値する・ほめる価値がある
140 . 自分の間違いを認めないことによって、あなたは大きな間違いを起こす。
You make a very big mistake by refusing to recognize your mistakes.
refuse to：〜するのを拒否する
recognize：認識する
mistake：まちがい
141 .
エゴが死んでしまうまで、それを飢えさせなさい。
そうすれば永遠の命を手に入れます。
Starve your ego to death, and you shall attain to Eternal Life.
starve：飢え
attain：到達する・手に入れる
Eternal Life：永遠の人生・存在
たましいは傷つけられることがありません
バガヴァッド・ギータ・２章２４節
アッチェードョーヤーマーダーヒョーヤムアクレドョーソーシャエーヴァチャー
ニッティャサレワーガタスターヌーラチャローヤンサナータナ
– 参照 –
※ ) アプリ・ミニ哲学動画ご参照ください
※ ) 過去のブログ・GITA ２章２４節
142
感覚は、あなたを助けるために与えられている道具です、それらを効率的につかいなさい。
Senses are tools given you to help, use them efficiently.
efficiently：効率的に
143 .
もし答えが、即座でないなら、その答えに意味がありません。
あなたがそれの答えに対し、確信がないことを表しています。
If your answer is not spontaneous, then it is meaningless, for it shows that you are not confident.
spontaneous：即座・すぐに
confident：自信
144 .
世話をやくことは、かならずしも愛ではありません。
ですが、愛はいつも気にかけます。
Caring is not necessarily love, thought love always cares.
care：ケアする・世話をやく
145 .
嫌悪は、それがネガティブな方向にはたらいた愛のエネルギーです。
Hatred is Love Energy and negatively.
hatred：嫌悪
146 .
物乞いが習慣になるとき、その人がその貧しさから物乞いになったとは限りません。
私はこれまでに、お金のある人、国が物乞いするのをみたことがある。
When begging becomes a habit, one does not have to be poor to beg.
I have seen rich people and rich nations begging.
begging： 乞うこと・物乞い
nations： 国家
147 .
知識を成長と進化のために使いなさい。
知識を、死や妨げるために使わないこと。
Use your knowledge for life, grow and progress.
Do not use it for death and destruction.
knowledge：知識
destruction：邪魔・障害
148 .
******
It does not matter whether the world laughs with you or laughs at you – your energy gets a boosts all the same.
149 .
あなたの家族は、あなたが肉体的に、メンタル、感情的に、なんであっても、あなたがそれらを満たすことのできる限り、あなたの助けを必要とします。
いったん、あなたが彼らの要求を満たせなくなれば、あなたは、もはや必要ではなくなります。
Your family needs you as long as you can fulfill their needs, physically, material, emotional, or whatever.
Once you are not able to fulfill their needs, you are no longer needed.
fulfill：満たす
150 . 自分の人生をあなたに属さないものの上に築いてはいけない。
Do not construct your life on ground that does not belong to you.
construct：建てる
belong to 〜：〜に属する
ありがとうございます \^ ^/
