2021-09-30 / 最終更新日時 : 2021-09-30 CreaveDesign SCIENCE・科学とヨガ 解剖学と生理学の違い【 ヨガの生理学 】Physiology of yoga ヨギのみなさま、こんにちは。 ヨガのティーチャーズトレーニング( 指導者養成講座 ) などに参加すると、「 解剖学 」を学ぶ機会があると思います。 きょうは、解剖学と近い関係にある「 生理学 」についての導入的な内容 […]
2021-09-14 / 最終更新日時 : 2021-09-14 CreaveDesign その他 ヨガの練習がきつく感じるとき、ヨギとして覚えておきたい５つのマインドセット ヨギのみなさま、こんにちは。 ヨガの練習を長く続けていて、練習が楽しくない時期を経験したことはありますか？ わたしはあります。 アシュタンガヨガの練習をプライマリーシーリーズ( 41ポーズ ) からはじめて、そのつぎ […]
2021-09-03 / 最終更新日時 : 2021-09-03 CreaveDesign その他 オンラインで活動しています！[ FYTTEオンラインクラス ] みなさま、こんにちは。 Fytteさんというフィットネスオンライン雑誌さんの 「 Fun Fun Fytte！」というメンバーシップのコミュニティーで、 オンラインヨガクラスを開催しています！ 初心者向けのヨガクラス […]
2021-09-03 / 最終更新日時 : 2021-09-03 CreaveDesign その他 「 スピードワゴンのトレンドワゴン 」出演させていただきました。 みなさま、こんにちは。 先日、スピードワゴンさんのYouTubeチャンネル「 スピードワゴンのトレンドワゴン 」にヨガで出演させていただいたときの動画をシェアさせていただきます〜。 ヨガのポーズに合わせて いろいろな […]
2021-09-01 / 最終更新日時 : 2021-09-01 CreaveDesign ポーズのとりかた ピンチャマユラアサナ３つのコツ☆ みなさま、こんにちは。大変お久しぶりのブログになってしまいました！ 今回は、ピンチャマユラアサナという前腕で立つ人気の逆転ポーズを習得するための３つのコツを解説します。 ブログのしたに１時間２０分のワークショップ動画 […]
