超レア「 逆転ワークショップ 」シンガポール１DAYヨガイベント詳細 ②
3/30 シンガポールヨガイベント
( 中目黒 )
スケジュール
※ 講師：Priyan ( プリヤン 先生 )
※ お申し込みページ
- ワークショップ
「 逆転 」
12時30分〜14時30分
- ベーシッククラス
テーマ：シザーズレッグ
ピークポーズ：ハーフムーン
15時00分〜16時00分
- インターミディエイトクラス
テーマ：レバレッジバックベンド
ピークポーズ：カピンジャラーサナ
16時30分〜17時45分
Priyan’s ワークショップ
５つのワークショップテーマ
- Hip Opening
股関節のひらき - Back Bends
後屈 - Twist
ねじり - Arm Balance
アームバランス - Inversion
逆転
プリヤンのメジャーなワークショップテーマは、上の５つ。
このうち、インバージョンやヒップオープニングのテーマが特に人気とのことです。
シンガポールでも人気の高い「 逆転 」が日本初ワークショップのテーマ
プリヤン先生に日本でのワークショップをお願いする際
テーマについて少し考えましたが、
まようことなく
「 逆転 」をテーマに選びました。
プリヤンの逆転ワークショップこそが、
わたしのシンガポールでの最大のまなびだったからです。
シンガポールでも人気のプリヤン先生の「 逆転ワークショップ 」が日本で受けられる機会というのは、とても貴重です。
Priyan’s ワークショップ内容
※ 個人的に特に勉強になった部分を赤にしています
基本知識
- Introduction
導入 - Core Engagement
コアをしめる - The Shoulder Girdle
ショルダーガードル - Wrists & Forearms
手首・前腕 - Hips and Legs
股関節・脚 - Posterior Chain
カラダの後ろの筋肉
テーマ
- Compression
圧縮 - Headstand
支えてのあるヘッドスタンド - Forearm Stand
前腕の逆転 ( ピンチャ ) - Handstand
ハンドスタンド
レベルごとの教えがあります
Students are not pushed towards unsafe and unreachable goals
生徒は、安全でなく手の届かないゴールを無理強いされることはありません
but are pulled towards the Joy of exploring their boundaries and possibilities.
ですが、自身の境界線・可能性のギリギリの部分を探求する楽しさへと導かれます
unsafe：安全でない
unreachable：手の届かない
goal：目標
joy：喜び
exploring：探検・探求
boundary：境界
possibility：可能性
– – – – – –
こちらの英文は、日本初クラス開催に向け、Nithya Priyan School of Yoga のスタジオからいただいているプリヤン先生の紹介文の抜粋です。
この紹介文の通り、
わたしが参加したシンガポールでのクラス・ワークショップでは、
それぞれの生徒さんが、それぞれの目標に向けて取り組んでいました。
日本でも、お１人お１人が達成感と幸せを感じられるワークショップ・クラスの開催になりますように。
帰国してからも
帰国してからも、普段の練習で、
プリヤンから教わったことを思い出しながら、練習しています。
自分では上達を感じているので、
この夏には、おそらくハンドスタンドもコントロールできるようになってるだろうと思います。
プリヤンという素晴らしいヨギを通じて、
わたしがシンガポールでさせてもらった素晴らしい経験を
日本で１人でも多くのかたとシェアできますことを心から願っております。
こういう機会をくれた
プリヤン先生と、奥様のパムさまに感謝！
ご予約くださってるみなさんに感謝です。
プリヤン先生とパムさんのインスタグラムアカウントです \^ ^/
２人は本当に、愛し合ってる！
