2017-09-29 / 最終更新日時 : 2017-09-29 CreaveDesign ポーズのとりかた

BASIC POSE_Warrior2

WARRIOR2 ヴィラヴァドラーサナ2Virabhadra = warrior 戦士Asana = pose ポーズ力強い下半身を育てるポーズ手や足、おなか・背中、全身を使って行うため、身体中が活性化されます […]

2017-09-28 / 最終更新日時 : 2017-09-28 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

トレーニング生からの感想と前半３日間のN.Y. Style シークエンスまとめ

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、N.Y. Styleトレーニング前半のまとめと、トレーニング生からの感想をご紹介します。 N. […]

2017-09-27 / 最終更新日時 : 2017-09-27 CreaveDesign POSE・ヨガポーズ

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！｜本日のご質問｜教材動画の「 BASIC 」を行うときに、他に初心者のかたへオススメのポーズはありますか？ ▷ […]

2017-09-27 / 最終更新日時 : 2017-09-27 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！本日は、「ややアドバンスポーズ = 中級ヨガポーズ」の習得についてお話します。ややアドバンスポーズの紹介難し […]

2017-09-26 / 最終更新日時 : 2017-09-26 CreaveDesign その他

ヨガパーティーの日程が決まりました！「ニューヨークスタイルアクティブフロークラス 80MIN」渋谷ゴールドジムで行います！ ▷ お申し込み ( 当日直接のご参加も可能です ) […]

2017-09-24 / 最終更新日時 : 2017-09-24 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です。「秋のN.Y. Style トレーニング」大阪での前半３日間を終え、最終日のDAY３リポートです！スタジオ運営 […]

2017-09-18 / 最終更新日時 : 2017-09-18 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です。「秋のN.Y. Style トレーニング」が大阪でスタート、DAY２リポートです！アジャスト完全マニュアル動画 […]

2017-09-17 / 最終更新日時 : 2017-09-17 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！「秋のトレーニング」WESTがきょうからいよいよ始まりました！きょう会えたのは５名、みなさんがかなりN.Y […]

2017-09-15 / 最終更新日時 : 2017-09-15 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

PREPARATION FOR N.Y Style TRAINING トレーニング前に読んでおいていただきたい記事カリキュラム詳細カリキュラム② 運動強度の調整カリキュラム③ アジ […]

2017-09-15 / 最終更新日時 : 2017-09-15 CreaveDesign TRAINING・指導者養成

こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です！「秋のトレーニング」WESTが明日から大阪で始まるというときに、台風18号も西日本へ向かっています。 2010年 […]