2017-04-23 / 最終更新日時 : 2017-04-23 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 YOGA 」と 「 座禅 」２通りの瞑想の始めかた ｜ 忙しいあなたに合うのは？？ 瞑想の始めかた ｜YOGA & 座禅 まずはヨガから。 「 瞑想 」をはじめてみたいなと思った時に、 わたしはのおすすめは、 まず「 ヨガ 」で「 瞑想 」のための心の状態を作る方法です。 瞑想とい […]
