2017-04-27 / 最終更新日時 : 2017-04-27 CreaveDesign ポーズのとりかた 09_PASCHI MOTTANASANA パスチモッターナーサナ パスチモッターナーサナ / Seated Forward Bend Pose 長座前屈のポーズ Paschima = back うしろ Uttana = stretching 伸ばす Asan […]
