２時間ヨガ哲学 × 脳科学ワークショップまとめ

2018年も年末！
ことしの活動を振り返っていきたいなと思います。

ブログまとめ 2018

ヨガ哲学ワークショップ
プライマリーヨガマット
生活習慣

この３つを

これから数回にわけて、
ブログにまとめていきます。

今回は哲学ワークショップについてです。

２時間ヨガ哲学ワークショップ

講座の特徴

ヨガ哲学ワークショップでお話する内容は、

「ヨガの哲学」と「脳科学」を

終始、相互に関連付けています。

項目

２時間ではおさまりきらない量のお話をしました！

講座の特徴について
科学的な視点とスピリチュアルな視点両方から「ヨガ」を感じる
ヨガとは
「脳」と「カラダ」のチューニング
呼吸と脳波
思考と感情
ヨガをする上でもっとも大事なこと
脳について
左脳・右脳
脳卒中で倒れた脳科学者の体験談
脳とヨガの関連づけ
八支則 ( サマディ )
パンチャマヤコーシャ ( アーナンダマヤコーシャ )
ヨガの歴史
パタンジャリの八支則
近代のヨガ ( クリシュナマチャーリア・アシュタンガ・アイアンガー・ビクラムチョードリー・サッチダーナンダ・パラマハンサヨガナンダ )
ヨガスートラ
１章２節
チッタブリッティニローダー
１章16節
プルシャの獲得によりプラクリティへの渇望なくなったとき = 至上のヴァイラーギャ
２章１節
タパス・セルフスタディー・献身こそがクリアヨガ
２章21節
見られるものは見るもののために存在する
２章25節
それ ( プラティアハーラ ) により感官に対する無常の統御が得られる
悟りをひらくとは
アートマン・プルシャ・ブラーマンについて
プラクリティの進化展開
ココロ ( チッタ ) について
ブッディ (覚)・アハンカーラ (我慢)・マナス (欲)
アルジュナのカリオット
感覚の統制
３枚の絵に共通するヨガ思想の理解
ヨガの思想と脳科学をつなぐ
現代の知恵
ウィルスミス
= ジーヴァンムクタ
You can not win the war against the world, if you can’t the war against your own mind.
サンヤマ
はっきり区別の出来ない一連の心理的な流れ
( ダーラナ・ディヤーナ・サマディー )
ラージャヨガ
カルマ
目のまえにあるすべて = これまでの行為の結果
この世界で成功する秘訣