トレーニング生からの感想と前半3日間のN.Y. Style シークエンスまとめ
こんにちは、都内でyogaのインストラクターをしているミカ( @mikamikayoga )です!
本日は、N.Y. Styleトレーニング前半のまとめと、トレーニング生からの感想をご紹介します。
N.Y. Styleトレーニング専用動画
N.Y. Styleトレーニングの特徴は、トレーニンング生専用の教材動画。
トレーニング中に行ったシークエンスを録画、復習に使っていただいています。
- ふわふわシークエンス
▷ 呼吸に合わせて楽しく動く
- 座って行うゴムカーサナシークエンス
▷ クラス前半のほぐしに - アジャストマ完全ニュアル動画
▷ 少人数クラス・プライベートクラスに
- たまに動きすぎシークエンス
▷運動量を増やしたシークエンス
- ドS・バレリーナシークエンス
▷N.Y. Styleヨガを極めたいかたに
トレーニング生からの感想
トレーニング生は、インスタグラムに練習動画を載せたり、ホームページを作ったり、それぞれの地域でヨガを広めることに一生懸命です。
みんなで成長して、11月に会いましょう。
みんなで成長して、11月に会いましょう。
NAMASTE!!
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音楽に合わせてヨガフローするコツ
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