N.Y. Style ヨガトレーニング ☆ 横浜リポート・東京追加開催
2018 N.Y. Style YOGA 秋トレ まとめ ①
- ヨガに慣れてないかたへの指導が中心のA-さん
- ポーズの先を伝えたいR-さん
- おかげさまで 充実の３日間
- レベル１トレーニング 東京開催の追加
指導経験がまだ浅いお２人
愛媛県からの A -さん
A-さんは、シークエンス教材の動画をよく覚えてきてくださいました。トレーニングの最初にお会いする前に、たくさんのお時間とエネルギーを注ぎ、参加してくださったことがよくわかります。シークエンス動画の言葉の通りに覚えることは、上達への最短ルートです。
A-さんへの宿題
A-さんの生徒さんは、ヨガに慣れていらっしゃらないかたが多いですね。
- 最初のほぐし
- ヒザをついた動き
- ヨガの基本ポーズ ( 戦士のポーズ１・２、三角のポーズ・ねじり三角ポーズ )
- ヒザをついた犬のポーズ
- 最後のほぐし
をクラスで行えるようにしてみましょう
山梨県からの R- さん
R -さんは、最初にチェックさせていただいたときに、教材動画の誘導とは違った言葉で ポーズを説明されていたので、その点をトレーニング生撮影動画を使って、徹底的に指摘させていただきました。
( ※ ) トレーニング生撮影動画
トレーニング生を動画で撮影し、言葉・ポーズの改善できそうな箇所を動画内に書き込み、その年のトレーニング生全員で見ることのできる教材として 使います。
最終日にチェック ( スタジオレンタルの時間が終了したため、外で行いました ) したときは、ほぼ シークエンス教材動画の通りの誘導に直してくださっていて、R-さんは見事 チカラを発揮してくださいました！
R-さんへの宿題
Rさんには、大きく２つの課題があります。
- ご自身の大きな目標である「 ラージャヨガ 」を伝えすること
- 生徒さんにポーズ伝え、満足していただけるクラスをすること
① は ② の何百倍・何千倍も難しいです。
( なぜかはトレーニング中に説明しましたね。 ）
だから 逆を言えば、② をサラリとできるようになって、はじめて ① の目標達成への道がひらけてきます。
持ち前の行動力でいけば大丈夫です、がんばろうー。
一緒に過ごした３日間に感謝！
YOUTUBEの動画で「 ニューヨークスタイルヨガ 」知り、トレーニングを受けに来てくださるかたは、
ほんとうに、１人１人 気持ちが優しくて、負けないココロがあるようです。
負けないココロは、日本語で 根性 ( こんじょう ) 、英語では GRIT ( グリット )
成功に必要なのは、才能よりも、努力し続ける力強さ ( グリット・ 根性 ) だとも言われています。
今年お会いした２人も、とても素敵なかた。
ヨガを真剣に学ぶことで、
お二人のこれからの日常が、ますます充実されるだろうと思っています。
レベル１トレーニング 追加開催
さて、2018年は、わたしのもともとの計画がよくありませんでした。
結局、あとから みなさまのご協力のおかげで 東京に場所を移させていただくこととなりました。
念のため、東京でのレベル１開催のトレーニング要項です。
これからでもご参加いただけますので、ご興味あるというかたは コンタクトフォームからどうぞご連絡ください。
CONTACT
