2017-02-27 / 最終更新日時 : 2017-02-27 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 ヨガではじめる「 瞑想 」のコツ | 動く瞑想と静かな瞑想 集中力を高める・脳の疲れが取れるなどいろいろな効果から注目を集めている「瞑想 」 生活の質を高めるために瞑想を日常生活に取り入れてみたい と思われているかたも増えてきている一方で、 瞑想を習慣化することは、 多くの人にと […]
2017-02-23 / 最終更新日時 : 2017-02-23 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 マインドフルネス 」と 「 ヨガ 」２つの共通点とは。 近頃、よく耳にする「 マインドフルネス 」という言葉。 簡単に言うと脳科学に基づいた瞑想法、 「 ヨガ 」とともに、会社でできる取り組みとして、企業からも注目が集まっています。 マインドフルネスは、一見新しい手法のようで […]
2017-02-08 / 最終更新日時 : 2017-02-08 CreaveDesign PHILOSOPHY・ヨガのお話 「 嫌われる勇気 」とヨガ哲学の共通点 ベストセラー からヨガ哲学へのヒント みなさんは、「 嫌われる勇気 」という青い表紙の本を 本屋さんで見かけたり、読まれたことはありますか？ ドイツ人心理学者のアドラーの著書ですが、 きょうは、こちらの本の内容とヨガフィ […]
